Archiv der Kategorie: Gesundheitssport

Kursangebot: Bewegen statt Schonen

Am Mittwoch, den 28.09.2016, startete die Vereinigte Turnerschaft Rinteln mit einem neuen Kursangebot für erwachsene Neu- oder Wiedereinsteiger im Sportverein. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, mit dem Ziel Bewegungsmangel und somit auch Erkrankungen … Weiterlesen

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Gesundheits-Qi Gong (Großer Tanz)

Start: Freitag, 9. September 2016 VTR-Vereinsheim, Burgfeldsweide, freitags, 10.00 h – 11.00 h, Anmeldung vor Ort Übungsleiterin: Birgit Schiller, Physiotherapeutin Die insgesamt acht Übungen beruhen auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Über Bewegungsabläufe (z. B. Beugen und Strecken, Öffnen und … Weiterlesen

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Duft Qi Gong

Start: Mittwoch, 7. September 2016 Aufenthaltsraum der Konfirmanden der ref. Kirche, Klosterstraße, mittwochs, 19.00 h – 20.00 h, Anmeldung vor Ort Übungsleiterin: Birgit Schiller, Physiotherapeutin Erarbeiten und praktisches Üben der 15 Übungen des Duft Qi Gong I, Erarbeiten des Duft … Weiterlesen

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Outdoor Yoga und Duft Qi Gong in den Sommerferien

Während der Sommerferien bieten wir für alle Vereinsmitglieder folgende Angebote an: Yoga am 23.06. und 30.06.2016 (Margarethe Hormann) donnerstags von 18.00 – 19.30 h, Sportplatz Burgfeldsweide Yoga ab Mittwoch, 29.06.2016 (Werner Kurth) mittwochs von 18.30 – 20.00 h, Sportplatz Burgfeldsweide … Weiterlesen

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Noch Plätze frei bei MACH MIT – WERD FIT (Sportangebot für Senioren)

In den Übungsstunden werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Ein gezieltes Training kräftigt alle Muskelgruppen. Dehn- und Mobilisationsübungen fördern die Beweglichkeit jedes einzelnen. Das Sportangebot richtet sich an alle, die bisher nicht sportlich aktiv waren … Weiterlesen

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Gesundheits-Qi Gong (Großer Tanz)

Die insgesamt acht Übungen beruhen auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Über Bewegungsabläufe (z. B. Beugen und Strecken, Öffnen und Schließen, Schrauben und Drehen) werden Akupunkturpunkte angesprochen, die von oben nach unten, auf sämtliche Gelenke einwirken. Der „Große Tanz“ aktiviert … Weiterlesen

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Duft Qi Gong – Abendkurs

Ab Mittwoch, 13. Januar 2016, startet die VTR mit einem weiteren Duft Qi Gong Kurs. Der Kurs findet jeweils mittwochs in der Zeit von 19.00- 20.00 Uhr im Aufenthaltsraum der Konfirmanden der ref. Kirche, Klosterstraße statt. Qi Gong ist eine … Weiterlesen

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Yoga für Alle – noch Plätze frei!

Gesunde Gedanken, gesunde Bewegung, gesunde Ernährung! Geeignet für alle Altersgruppen! Übungen im Stehen, Liegen und Sitzen; es werden alle Bewegungsrichtungen angesprochen; zum Abschluss 15min Meditation; Für aktive Mitglieder der VT Rinteln beträgt die Kursgebühr 15,– Euro und für Nichtmitglieder 50,– … Weiterlesen

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Duft Qi Gong – Vormittagskurs

Ab Freitag, 15. Januar 2016, startet die VTR mit einem weiteren Duft Qi Gong Kurs. Der Kurs findet jeweils freitags in der Zeit von 09:00-10.30 Uhr im VTR-Vereinsheim, Burgfeldsweide 2 in Rinteln statt. Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- … Weiterlesen

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Ski-Gymnastik für ungeübte und geübte SkifahrerInnen

Wo: Turnhalle Oberschule, Klosterstraße Wann: mittwochs, 18.00 h – 19.00 h und 19.00 h– 20.00 h Start: 30. September 2015 (10 Abende) (kein Training in den Herbstferien) Trainingsinhalte: Konditions- und Koordinationstraining, Kräftigungsübungen für die skirelevanten Muskelgruppen Übungsleiterin: Frau Andrea Schädel … Weiterlesen

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