Bauch, Beine, Po

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Trainingszeiten

Bauch, Beine, Po – das ist Kraftausdauertraining für die Problemzonen jeder Frau!

Wer sich eine knackige Figur wünscht, kann mit dem richtigen Training viel erreichen!

Zum Stundeneinstieg findet ein Herz-Kreislauftraining zu aktueller Popmusik statt. Anschließend wird mit einem gezielten Workout rückenschonend die Bauch-, Bein- und Pomuskulatur gekräftigt und gestrafft.

Mit einer Stretchingeinheit klingt das Training aus.

Nach Absprache mit den Teilnehmerinnen wird in der Gruppe BBP II am Donnerstag von 20-21 Uhr einmal im Monat Step-Aerobic angeboten.

Für Interessierte gibt es in dieser Gruppe noch freie Plätze.

Sponsoren:
Volksbank Rinteln