Trainingsausfall Mach mit – Bleib fit!

Das Training für beide Gruppen muss heute leider kurzfristig ausfallen:

 

Sporthalle Kerschensteiner Weg

Mach mit – bleib fit, Mach mit – werd fit

dienstags von 9.00 – 11.30 h

unter der Leitung von Ulrike Böer

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert

Trainingsausfall Wirbelsäulengymnastik

Am Mittwoch, den 11.01.2017, fällt die Wirbelsäulengymnastik in der Sporthalle der Grundschule Nord aus.

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert

Neuer Anfängerkurs Judo im Januar

Zum neuen Jahr starten wir auch einen neuen Anfängerkurs im Judo.

 

Trainingsort ist die Turnhalle der Hildburgschule in der Klosterstr. 18 in Rinteln.

Kleidung: einfache sportliche Kleidung und Latschen

Die Kinder können ab 6 Jahre immer donnerstags in der Zeit von 18:00 bis 19:30 Uhr trainieren.

Der nächste Starttermin ist:

19.01.17 und 26.01.17

Training für Erwachsene ist immer montags in der Zeit von 20:00 bis 21:45 Uhr – ein Einstieg ist jederzeit möglich und willkommen!

Die ersten Wochen zählen als Schnupperkurs!

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert

Kursangebot “Bewegen statt Schonen”

Am Mittwoch, den 25. Januar 2017, startet die VT Rinteln mit einem neuen Kursangebot Bewegen statt Schonen.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, mit dem Ziel Bewegungsmangel und somit auch Erkrankungen des Rückens vorzubeugen.

Der Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten und findet immer mittwochs von 20.00 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Nord, Breite Straße, statt. In den Bewegungsphasen werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt. In den Informationsphasen findet die Vermittlung von Wissen zur Gesunderhaltung des Körpers statt.

Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Die Kursgebühr beträgt für aktive Vereinsmitglieder 30,– € und für Nichtmitglieder und passive Mitglieder 60,– €.

Die Anmeldung kann vor Ort bei der Übungsleiterin Ulrike Böer erfolgen. Weitere Informationen über die VTR-Geschäftsstelle Tel. 05751/42800.

Veröffentlicht unter Gesundheitssport, Kurs | Verschlagwortet mit , | Kommentare deaktiviert

Qi Gong- 3 neue Dauerangebote

Ab Mittwoch, 11. Januar 2017, sowie ab Freitag, 13. Januar 2017, startet die VTR mit drei neuen Qi Gong Dauerangeboten.

Ein Einsteiger – Angebot findet jeweils mittwochs in der Zeit von 19:00-20:00 Uhr (Abendkurs) in dem Aufenthaltsraum der Konfirmanden der ref. Kirche, Klosterstraße statt. Das andere Einsteigerangebot findet jeweils freitags in der Zeit von 09:00 – 10:00 Uhr im VTR- Vereinsheim, Burgfeldweide, statt. Es ist eine Mitgliedschaft in der VT Rinteln erforderlich oder eine 10er Karte kann für 50,– € erworben werden.

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Duft Qi Gong erzielt mit einfachen Bewegungen große Wirkungen und führt zur Reinigung und Entgiftung. Das bezieht sich sowohl auf physikalische Giftstoffe als auch auf negatives Gedankengut. Es soll Duft Qi Gong I, welches entgiftend wirkt, Blockaden löst und Krankheiten aus dem Körper vertreibt, erarbeitet und trainiert werden . Duft Qi Gong II dient vor allem dem Sammeln von frischer positiver Energie aus der Natur und soll in den Einsteigerangeboten ebenfalls erarbeitet werden. In dem Angebot wird die Trainingszeit genutzt mit Einleitung, kurze Meditation, zur Besinnung/Ruhe kommen; Erarbeiten und praktisches Üben der 15 Übungen des Duft Qi Gong I , Erarbeitung des Duft Qi Gong II und Abschlussübungen. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

Darüberhinaus wird Gesundheits – QiGong (Großer Tanz) angeboten.

Das Angebot findet jeweils freitags von 10:00 bis 11:00 Uhr im VTR- Vereinsheim in der Burgfeldsweide statt. Bei dem Gesundheits QiGong beruhen die 8 Übungen auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Über Bewegungsabläufe werden Akupunkturpunkte angesprochen , die die Körperachse vom Nacken bis zum Becken und weiter über die Hüften zum Knie aktivieren. Auch hier sind Vorkentnisse nicht erforderlich und Voraussetzung die Mitgliedschaft in der VT Rinteln oder der Erwerb einer 10er Karte für 50,– € .

Anmeldungen bitte vor Ort bei der Kursleiterin Frau Birgit Schiller ( Physiotherapeutin ). Weitere Informationen auch über die VTR-Geschäftsstelle, Telefon: 05751/42800.

Veröffentlicht unter Gesundheitssport | Verschlagwortet mit | Kommentare deaktiviert

Skigymnastik startet

Am Mittwoch, 11. Januar 2017, startet die Skigymnastik der Vereinigten Turnerschaft Rinteln.

Der Kurs findet jeweils mittwochs in der Zeit von 18:00-19:00 bzw.19:00-20:00 Uhr in zwei Gruppen in der Sporthalle der IGS, Klosterstraße, statt. Übungsleiterin ist Frau Andrea Schädel, Physiotherapeutin und selbst Skifahrerin. Sie vermittelt Konditions- und Koordinationstraining und Kräftigungsübungen für die skirelevanten Muskelgruppen. Der Kurs richtet sich an geübte wie ungeübte SkifahrerInnen.

Kursgebühr für aktive Vereinsmitglieder der VT Rinteln: 15 €/10 Termine

Kursgebühr für Nichtmitglieder und passive Vereinsmitglieder 50 €/10 Termine

Das Mitbringen einer Gymnastikmatte wäre von Vorteil.

Die Anmeldung kann vor Ort bei Andrea Schädel erfolgen. Informationen über die VTR-Geschäftsstelle, Telefon: 05751/42800.

Veröffentlicht unter Kurs | Verschlagwortet mit | Kommentare deaktiviert

Neuer Kurs: Mach mit – Werd Fit

Unter dem genannten Motto bietet die VTR einen Dauerkurs für Sportinteressierte an , die nach langer Pause wieder Sport treiben möchten oder noch nie Sport betrieben haben.

In den Übungsstunden werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Ein gezieltes Training kräftigt alle Muskelgruppen. Dehn- und Mobilisationsübungen fördern die Beweglichkeit jedes einzelnen.

Das Angebot findet ab dem 10. Januar 2017 immer dienstags in der Zeit von 10:15 bis 11:30 Uhr in der Sporthalle, Kerschensteiner Weg statt.

Zur Nutzung des Angebotes ist die Mitgliedschaft in der VT Rinteln erforderlich oder der Erwerb einer 10er Karte für 50,– € . Weitere Infos über die VTR – Geschäftsstelle unter Tel: 05751/ 42800 oder www.vt-rinteln.de

Veröffentlicht unter Gesundheitssport, Kurs | Verschlagwortet mit , | Kommentare deaktiviert

Geschäftsstelle geschlossen

Die Geschäftsstelle bleibt von Montag, den 19.12.16, bis Freitag, den 30.12.16, geschlossen.

 

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins Neue Jahr

Wieder ist ein Jahr vergangen. Die VT Rinteln wünscht allen Mitgliedern und Unterstützern des Vereins erholsame Feiertage. Genießen Sie die Zeit mit Ihrer Familie und kommen Sie gesund in das Neue Jahr. Damit Sie auch weiterhin gesund bleiben, treiben Sie Sport – am besten in einem Verein mit netten Menschen.

weihnacht

 

Veröffentlicht unter Allgemein | Kommentare deaktiviert

1:0 für ein Willkommen

1_0WillkommenhpIn diesem Sommer entdeckten die Zwillinge Mosaab und Tareq Khalil Futsal für sich. Beide stammen aus Syrien. Das Training gefiel ihnen gut und in der folgenden Woche brachten sie ihren älteren Bruder mit. Alle drei nehmen bis heute regelmäßig am Training teil. Dass der Hallenfußball nach Futsalregeln Spaß macht sprach sich bei den Flüchtlingen schnell herum. Die anfänglichen Verständigungsschwierigkeiten konnten mit Händen, Füßen und dem Zeigen der Übungen überwunden werden. „Die Deutschkenntnisse der Spieler haben sich seit dem Sommer erheblich verbessert. Viele suchen in Deutschland eine neue Heimat. Sie wollen sich mit der Sprache und Kultur vertraut machen, wollen Arbeiten, eine Familie gründen. Ihr Sozialverhalten beim Training ist tadellos. Ich habe viele nette Menschen kennen gelernt“, äußert sich der Trainer Thomas Aldag. Aktuell kommen zwischen 15 und 20 Syrer, Afghanen und Kurden zum Training. Viele von ihnen spielen in der NFV Futsal Liga.

Solange die Flüchtlinge keinen Ausbildungsplatz oder festen Arbeitsplatz haben, trainieren und spielen sie beitragsfrei mit. Dadurch können die Verbandsbeiträge für den Spielbetrieb und die Fahrtkosten nicht gedeckt werden. Unterstützung kam durch die DFB-Stiftung Egidius Braun mit dem Sonderprojekt: „1:0 für ein Willkommen“. Mit diesem Projekt unterstützt der DFB Vereine, die sich für die Integration einsetzen.
Spieler und Trainer bedanken sich beim Kreisvorsitzenden des NFV Schaumburg Marco Vankann für die Starthilfe von 500 Euro. Damit kann ein Teil der Kosten gedeckt werden. Für die Spieler ist es wichtig nicht nur zu trainieren, sondern sich auch mit anderen Mannschaften in der Liga zu messen. Aufgrund der Vielzahl von Spielern beabsichtigt die VTR in der nächsten Saison 2 bis 3 Mannschaften zu melden. Um die Teilnahme am Spielbetrieb finanzieren zu können sucht die Futsal-Abteilung nach Sponsoren, die nicht nur den Sport, sondern auch die Integration fördern wollen.

Ansprechpartner ist der Trainer Thomas Aldag. Telefon 01575 0 41 44 84, bzw. per E-Mail futsal@vt-rinteln.de

Veröffentlicht unter Futsal | Verschlagwortet mit | Kommentare deaktiviert