3 Platz für die Turnerinnen der VT Rinteln

Auch in der Rückrunde in der Bezirksklasse 3 in Kirchweyhe konnten sich die Turnerinnen der VT Rinteln ihren 3 Platz sichern. Wie bereits in der Hinrunde in Großburgwedel siegte die SG Diepholz vor dem SV Kirchweyhe. An diesem Tag waren 10 Mannschaften am Start. Jeweils 5 Turnerinnen bilden eine Mannschaft. An jedem Gerät (Reck, Schwebebalken, Boden und Sprung) dürfen 4 der Mädchen eingesetzt werden. Die besten 3 Wertungen fließen aber nur in das Mannschaftsergebnis ein.

Darleen Boyce ist die Jüngste Turnerin aus dem Team der VTR und turnte an allen 4 Geräten. Am Sprung konnte sie mit einer Wertung von 14,1 Punkten von möglichen 15 Punkten überzeugen. Jolina Riedel erturnte sich eine hervorragende 14,0 am Boden. Wie bereits in der Hinrunde überzeugte Lea Jeschke mit ihrer Schwebebalkenübung mit 13,65 Punkten. Das war die höchste Wertung der gesamten Mannschaft an diesem Gerät. Auch Katharina Geers trug mit 2 guten Resultaten am Boden 13,60 und Schwebebalken 13,45 Punkte zum starken Gesamtresultat des Teams bei.

Wilhelmine Wolters Übungen am Reck und Boden flossen mit in das Mannschaftsergebnis ein. Sie erturnte am Reck 13,40 Punkte. Die gezeigten Darbietungen zeigten ihr gewachsenes Leistungsvermögen und lassen auch für die Zukunft weiter auf gute Ergebnisse hoffen.

Skigymnastik startet

Am Mittwoch, den 10.  Oktober 2018, startet unsere Skigymnastik.

Der Kurs findet jeweils mittwochs in der Zeit von 18:00-19:00 Uhr bzw. 19:00-20:00 Uhr in zwei Gruppen in der Sporthalle der IGS, Klosterstraße, statt. Übungsleiterin ist Frau Andrea Schädel, Physiotherapeutin und selbst Skifahrerin. Sie vermittelt Konditions- und Koordinationstraining und Kräftigungsübungen für die skirelevanten Muskelgruppen. Der Kurs richtet sich an geübte wie ungeübte SkifahrerInnen. 

Für aktive Vereinsmitglieder  (mit Zusatzbeitrag Fitness und Gesundheit): ohne zusätzliche Kursgebühr

Für aktive Vereinsmitglieder (ohne Zusatzbeitrag Fitness und Gesundheit):    20 €/10 Termine

Kursgebühr für Nichtmitglieder und passive Vereinsmitglieder:

60 €/10 Termine

Das Mitbringen einer Gymnastikmatte wäre von Vorteil.

Die Anmeldung kann vor Ort bei Andrea Schädel erfolgen.

Informationen über die VTR-Geschäftsstelle, Telefon: 05751/42800.

Rundwanderung

Die Wanderabteilung lädt am 7. Oktober  2018  zur Rundwanderung

Rohdental – Amelungsberg – Langenfeld – Rohdental ein.

Treffpunkt:  10 h, Parkplatz Große Tonkuhle

Einkehr ist geplant!

Infos bei Herrn Pfalzer, Telefon: 0170 – 32 37 943

 

Hilfe für die Trampolin-Abteilung

In der Zeit vom 14.09. – 22.09.2018 brauchen unsere Trampoliner unsere Unterstützung.

Die Trampolin-Abteilung ist einer der beiden Nomierten der diesjährigen Aktion „Herz zeigen“ von dm Drogeriemarkt. Am Ende der Aktion winkt eine Spende – wer welchen Betrag erhält, bestimmt die Anzahl der Stimmen. Abgestimmt wird vor Ort im dm Markt in Rinteln. Wir bitten darum, unsere Trampoliner durch Ihre und Eure Stimme zu unterstützen!

Mehr Informationen zur Aktion „Herz zeigen“ gibt es hier:
https://www.helferherzen.de/linkableblob/de_helferherzen/1219254/data/flyer-herz-zeigen-data.pdf?v=1534512294000

Von dem Geld sollen neue, einheitliche Wettkampfanzüge angeschafft werden, sodass unsere TurnerInnen auch in Zukunft bei allen Wettkämpfen als Team in gleicher Kleidung antreten können. Dadurch, dass die Abteilung in den letzten Jahren stark gewachsen ist, sind momentan nicht ausreichend Turnanzüge vorhanden. Zudem kann der aktuelle Wettkampfanzug nicht mehr nachgekauft werden, um alle Mädchen auszustatten.

 

Neue Kursinhalte bei Qi Gong

Nach der Sommerpause starten die Qi Gong Gruppen mit neuen Kursinhalten, zu denen die Übungsleiterin besonders auch neue Interessenten einlädt.

Mittwochs von 19.00 – 20.00 h erarbeitet die Gruppe das Gesundheits-Qi-Gong „Großer Tanz“., das in China sehr aktuell ist. Die insgesamt acht Übungen beruhen auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Über Bewegungsabläufe wie Beugen-Strecken, Öffnen-Schließen, Schrauben -drehen werden Akupunkturpunkte angesprochen, die von oben nach unten auf sämtliche Gelenke einwirken. Der “ Große Tanz“ aktiviert die Körperachse vom Nacken bis zum Becken und weiter über die Hüften zum Knie. Ebenso wird die Stabilität der Mitte gestärkt und das Gleichgewicht trainiert.

Die Gruppe trifft sich im Aufenthaltsraum der ref. Kirche, Klosterstraße.

 

Freitags findet im Weser-Fit um 9.00 h das Knochenmark waschen Qi Gong und Sehnen Qi Gong statt. Das ist eine Qi Gong Form auf hohem Niveau. Diese Qi Gong Form hat eine ausgezeichnete Wirkung auf körperliche und seelische Harmonie und Gesundheit, auf die Kultivierung des Bewusstseins, auf die Regulierung des Yin-Yang Gleichgewichtes und auf die Entgiftung von Körper und Psyche. Diese Qi Gong Form hilft dabei, sich von Leiden und Sorgen zu befreien, verbessert den Energie- und Blutkreislauf und stärkt die Knochen. Es hilft uns, zu erlernen mit uns selbst im Reinen zu sein. Die Einheit gliedert sich in drei Teile: die aktiven Übungen im Sitzen, Übungen im Liegen, Meditation. Diese Qi Gong Form ist ein wundervoller Start in den Tag.

 

Freitag um 10 h im Weser-Fit schließt sich dann noch das Fünf-Tiere Qi Gong an. Kursinhalte sind Qi Gong Grundlagen, fünf Elemente/ fünf Tiere, Erarbeiten der Qi Gong Übungen. Wir erarbeiten die Übungen Tiger, Hirsch, Bär, Affe und Kranich mit ihrem spezifischen Ausdruck, ihrer Eleganz und Kraft, die in Gestalt, Gestik und Mimik als Einheit dargestellt werden. Wir erleben die Fünf Elemente durch gezielte Bewegungsabläufe, da jedes Tier einem Element zugeordnet wird.

Neben den praktischen Übungen werden auch immer wieder Meditationsübungen einfließen und auch zur Hintergrundinformation wird immer wieder Grundlageninformation vermittelt.

 

 

Sportabzeichen-Aktion von VT Rinteln und BKK24

Erste gemeinsame Veranstaltung im „Länger besser leben.“-Zentrum am 6. September

Vor Kurzem haben die VT Rinteln (VTR) und die BKK24 Ihre Kooperation ausgebaut. Das Sport- und Gesundheitszentrum „WESER FIT“ hat die Zusatzbenennung „Länger besser leben.“-Zentrum erhalten – jetzt findet vor diesem Hintergrund die erste gemeinsame Aktion statt.

Konkret geht es um das Deutsche Sportabzeichen. „Am Donnerstag, den 6. September können alle Interessierten in der Zeit von 18 bis 20 Uhr ihr Sportabzeichen bzw. einzelne Prüfungen davon auf dem Gelände an der Burgfeldsweide in Rinteln ablegen“, freut sich Maike Wagenaar vom VT Rinteln auf möglichst viele Teilnehmer. Insbesondere für Schaumburger Unternehmen ist dies noch eine gute Gelegenheit, beim Sportabzeichen-Wettbewerb für Betriebe der BKK24 mitzumachen oder weitere Abzeichen zu sammeln.

Das Sportabzeichen, so heißt es in der Pressemitteilung von VTR und BKK24, sei eine ideale Möglichkeit, für Einzelpersonen, für Familien und für Firmen-Teams sich sportlich zu betätigen. Die einzelnen Disziplinen seien mit etwas Training von jedem in Gold, Silber oder Bronze zu schaffen, stellen die Partner den niedrigschwelligen Ansatz heraus. Auch Kinder können mitmachen: Ab sechs Jahren sind Prüfungen für das Sportabzeichen möglich.

Die BKK24 und der VTR begleiten die Sportabzeichen-Aktion mit weiteren Angeboten. So gibt es Bewegungsaktionen für Kinder unter sechs Jahren, damit Eltern in Ruhe ihre Disziplinen absolvieren können. Am Stand der BKK24 gibt es ein Gewinnspiel, eine Handkraftmessung und alle Informationen rund um die deutschlandweit einmalige Gesundheitsinitiative „Länger besser leben.“. Den Ausklang bildet ein gemeinsames Grillen. Besonderes Bonbon: Die größte teilnehmende Familie bekommt einen Sonderpreis. „Also Oma, Opa, Tante, Onkel, Neffe, und Nichte einpacken und mitmachen“, blickt Wagenaar der Veranstaltung optimistisch entgegen.

Trampoliner machen Sportabzeichen

Am Donnerstag, den 06.09.2018, nehmen die TurnerInnen der Trampolinabteilung am Sportabzeichentag der VTR und BKK24 teil. Das reguläre Training entfällt an diesem Tag!

Die TurnerInnen treffen sich um 17.45 Uhr vor der Kreissporthalle um dann gemeinsam das Sportabzeichen abzulegen.