Tai Ji Chuan gehört zur sogenannten inneren Kampfkunst und wird auch „Schattenboxen“ genannt.

Birgit Schiller erarbeitet mit den Teilnehmern uralte, chinesische Bewegungsformen.

dienstags, Weser-Fit, Raum 2, 17.00 – 18.00 h

Ab 27.10.2020 – 15.12.2020; mit Voranmeldung, mind. 5 Teilnehmer

Für Vereinsmitglieder mit Zusatzbeitrag Gesundheitssport ohne weitere Kosten

Für Nichtmitglieder über Kursgebühr; 48 €/8 Termine

Anmeldung und Info über die VTR-Geschäftsstelle

Telefon: 05751-4 28 00

Am 04. Oktober 2020  lädt die Wanderabteilung zu ihrer monatlichen Wanderung ein.

Treffpunkt: 10.00 Uhr Parkplatz Große Tonkuhle oder um 10.30 Uhr auf dem Parkplatz der Weinschänke Rohdental, Rohdental 20, 31840 Hess.-Oldendorf.

Wir wandern um den Amelungsberg.

Streckenlänge: ca. 10 km. Es ist eine anspruchsvolle Strecke mit bis zu 260 Höhenmetern. Es ist ratsam, seine Wanderstöcke mitzunehmen.

Wanderführer: Claudia Koch

Die Abstandsregeln zum Schutz gegen das Corona Virus sind einzuhalten.

Anmeldungen und Infos bei Claudia Koch,

Tel.Nr. 0151 – 645 265 91

Einkehr ist geplant.

Am Mittwoch, den 07.10.2020, startet unsere Skigymnastik.

Der Kurs findet jeweils mittwochs in der Zeit von 18:00-19:00 Uhr bzw. 19:00-20:00 Uhr in zwei Gruppen in der Sporthalle der IGS, Klosterstraße, statt. Übungsleiterin ist Frau Andrea Schädel, Physiotherapeutin und selbst Skifahrerin. Sie vermittelt Konditions- und Koordinationstraining und Kräftigungsübungen für die skirelevanten Muskelgruppen. Der Kurs richtet sich an geübte wie ungeübte SkifahrerInnen. 

Für aktive Vereinsmitglieder  (mit  Zusatzbeitrag Gesundheit):

ohne zusätzliche Kursgebühr

Für aktive Vereinsmitglieder (ohne Zusatzbeitrag Gesundheit):

20 €/10 Termine

Kursgebühr für Nichtmitglieder und passive Vereinsmitglieder:

60 €/10 Termine

Das Mitbringen einer eigenen Gymnastikmatte ist erforderlich!

Die Abstands- und Hygieneregeln sind bitte einzuhalten!

Beim Betreten und Verlassen der Sporthalle bitte einen Mundschutz tragen!

Die Anmeldung kann vor Ort bei Andrea Schädel erfolgen.

Informationen über die VTR-Geschäftsstelle, Telefon: 05751/42800.

Am Montag, den 28.09.2020, findet im Rahmen des Sportabzeichens

die Abnahme der Disziplin Walken 7,5 km statt.

Start ist um 18.00 h am Sport- und Gesundheitszentrum Weser-Fit-Rinteln

(Garagen), Burgfeldsweide 2.

Ab Montag, den 14.09.2020, geht es wieder zu den regulären Zeiten in der Turnhalle der IGS an der Klosterstraße in Rinteln los. Aufgrund der aktuellen Lage können wir wieder montags in der Zeit von 18 bis 19:45 Uhr die fortgeschrittenen Judo-Kinder trainieren, danach trainieren die Erwachsenen von 20 bis 21:30 Uhr und donnerstags trainieren unsere Anfänger-Judoka wieder in der Zeit von 18 bis 19:30 Uhr. Weiterhin wird im großen Kreis natürlich mit Abstand gemeinsam Judo gemacht. Neben dem Aufwärmen wird es Dehnübungen und dann Judo-Techniken wieder mit jeweils einem festen Partner geben. Dafür sollten die Judoka wieder ihren Judo-Anzug tragen, die Umkleiden stehen weiterhin nicht zur Verfügung. Mit dem gebotenen Abstand wollen wir uns dann fit halten und ein wenig weiter trainieren. Achtung: Es muss weiterhin beim Betreten und beim Verlassen sowie beim Toilettengang eine Mund-Nasenbedeckung getragen werden.

Am 6. September 2020  lädt die Wanderabteilung zu ihrer monatlichen Wanderung ein.

Treffpunkt: 10.00 Uhr Parkplatz Große Tonkuhle

Gewandert wird im Hiller Moor.

Streckenlänge: ca. 10 km

Wanderführer: Claudia Koch

Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung über Claudia Koch,

Tel.Nr. 0151  64526591

Die Abstandsregeln zum Schutz gegen das Corona Virus sind einzuhalten!

Einkehr ist geplant.

Weitere Infos/Termine über 0151-645 265 91

Unter Einhaltung bestimmter Auflagen (Lüftungs- und Hygienekonzepte, Beibehaltung der Abstandsregeln) starten wir nach den Sommerferien wieder mit dem Kinderturnen. Das betrifft das Eltern-Kind-Turnen donnerstags und freitags (freitags erst ab 04.09.2020) sowie die Turnen & Spielen Gruppen dienstags und donnerstags als auch das allg. Turnen mittwochs.

Dazu müssen folgende Regeln eingehalten werden:

Kinderturnen:

– Die Kinder werden vor der Halle vom Übungsleiter in Empfang genommen (bitte pünktlich erscheinen).

– Eltern, Geschwister usw. haben keinen Zutritt zu den Umkleiden und der Turnhalle.

– Die Hände müssen beim Betreten und Verlassen der Halle desinfiziert werden.

– Die Eltern müssen die Corona Erklärung unterschreiben.

– Sollten die Gruppen zu groß sein, wird in A- und B- Gruppe geteilt

– Neue Teilnehmer müssen einen Adresszettel ausfüllen

– Die tatsächliche Übungszeit wird gekürzt, um die Begegnung mit vorherigen oder nachfolgenden Gruppen zu vermeiden und die benutzten Geräte reinigen zu können.

– Die Kinder werden nach der Übungsstunden vom ÜL vor die Turnhalle begleitet und den Eltern übergeben  (bitte pünktlich erscheinen).

Eltern-Kind-Turnen:

– pro Kind nur ein Erwachsener (keine Geschwisterkinder)

– Sollten die Gruppen zu groß sein, wird in A- und B- Gruppe geteilt

– ÜL und Eltern tragen einen Mund-Nasen-Schutz (zurzeit aufgehoben!)

– Desinfizieren der Hände beim Betreten und Verlassen der Halle.

– Neue Teilnehmer müssen einen Adresszettel ausfüllen

– Die tatsächliche Übungszeit wird gekürzt, um die Begegnung mit vorherigen oder nachfolgenden Gruppen zu vermeiden und die benutzten Geräte reinigen zu können.

Änderungen vorbehalten!

Die Geschäftsstelle ist vom 07.08. – 21.08.2020 nur dienstags und donnerstags von 8.00 – 13.00 h geöffnet.

Das Qi Gong Training unter der Leitung von Birgit Schiller findet ab Mittwoch, den 12.08.2020, wieder statt. Die Mittwochsgruppe trifft sich zur gewohnten Zeit (19.00 h – 20.00 h) bei der Ref. Kirche, Klosterstraße.

Das Training am Freitag findet im August auf dem Generationenplatz statt.

9.00 – 9.30 h – Übungen nur im Stehen

9.30 – 11.00 h – Übungen im Stehen und Liegen

Bitte Gymnastikmatte mitbringen!