Fit und gesund zu sein, wer will das nicht? Laut einer Studie werden Menschen älter, die sich fit halten. Fit und gesund können lange Spaziergänge und Ausflüge durchgeführt werden.
Leider – oder zum Glück – kann Fitness nicht gekauft werden. Jeder muss sich selber mühen. Aber die Mühe wird belohnt. Haben wir erst unseren inneren Schweinhund überwunden, stellen wir nach dem Training fest, dass es uns gut tut.
In unserem Gesundheitszentrum finden verschiedene Kurse zum Thema Fitness und Gesundheit statt.
Das Weser-Fit hat eine eigene Internetseite. Hier kommst du zum Weser-Fit (anklicken).