| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe | Ort | Trainer Übungsleiter |
| Montag | 16:00 – 17:00 | Fit im Alter | Weser-Fit, Burgfeldsweide | Jacqueline Mattulat |
| Dienstag | 18:15 – 19:15 | Gymnastik Damen Nord | Grundschulhalle Nord | Karin Lincke de Koekkoek |
| Mittwoch | 11:00 – 12:00 | Gymnastik Damen | Weser-Fit, Burgfeldsweide | Daniel Gohr |
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