Start: Donnerstag, 27. Oktober 2016
VTR-Vereinsheim, Burgfeldsweide, 18.30-19.30 h, Anmeldung vor Ort
Übungsleiterin: Annette Hinze
(Physiotherapeutin, Zumba- und Pilates-Instruktorin)
Zumba ist ein vom Latino- Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Bewegungsprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, effektives Bewegungsprogramm, das dazu noch zur guten Laune beiträgt. Der 45 Minuten dauernde Kurs verbindet schnellere und langsamere Bewegungsabläufe zu einem Aerobic-Fitness-Workout, das eine Balance zwischen Ausdauer und körperformenden Muskelaufbau bietet; danach 15 min Stretching
Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Handtuch, Gymnastikmatte und ein Getränk.
Kursgebühr für 10 Termine: 30 € für aktive Vereinsmitglieder, 60 € für Nichtmitglieder
