| Wochentag | Uhrzeit | Gruppe | Ort | Trainer Übungsleiter |
| Montag | 15:30 – 17:00 | Schüler Anfänger 6-12 Jahre | Kreissporthalle | |
| Dienstag | 17:00 – 19:00 | Schüler/Jugendliche/Erwachsene Fortgeschrittene ab 12 Jahre | Kreissporthalle | |
| Mittwoch | 16:00 – 17:00 | Lauftraining für Alle | Kreissporthalle (Sportplatz) | |
| Mittwoch | 17:00 – 18:00 | Dehnübungen für Alle | WeserFit | |
| Freitag | 16:00 – 17:30 | Schüler Anfänger 6-12 Jahre | Kreissporthalle | |
| Freitag | 17:30 – 19:00 | Schüler/Jugendliche/Erwachsene Fortgeschrittene ab 12 Jahre | Kreissporthalle |