Die insgesamt acht Übungen beruhen auf den Erkenntnissen der chinesischen Medizin. Über Bewegungsabläufe (z. B. Beugen und Strecken, Öffnen und Schließen, Schrauben und Drehen) werden Akupunkturpunkte angesprochen, die von oben nach unten, auf sämtliche Gelenke einwirken. Der „Große Tanz“ aktiviert die Körperachse vom Nacken bis zum Becken und weiter über die Hüften zum Knie.
Die 8 Übungen beim „Großen Tanz“ kann man sich leicht merken und sind dementsprechend auch einfach anwendbar. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Start: 15. April 2016
VTR-Vereinsheim, Burgfeldsweide, freitags, 10.00 h – 11.00 h
Übungsleiterin: Birgit Schiller, Anmeldung vor Ort
Kursgebühr für 10 Termine: 30 € für aktive Vereinsmitglieder, 50 € für Nichtmitglieder
