Bewegung mit Spaß
Im „Länger besser leben“ – Zentrum „Weser Fit“ beginnen im September wieder neue Kurse.
Kraftausdauertraining im Fitnessstudio
Ab dem 2.September 2019 immer montags von 19 bis 20Uhr hat jeder die Möglichkeit zu erleben, wie sinnvoll ein gut begleitetes Gerätetraining für die allgemeine Gesundheit ist und welche vielfältigen Möglichkeiten das „Länger besser leben“- Zentrum „WeserFit“ bietet.
Der Kurs geht über 8 Wochen, Kursgebühr: 50 Euro.
Yoga für den Rücken
Ab dem 4.September immer mittwochs von 8.30 bis 9.15 werden Bewegungen aus dem Yoga für einen gesunden Rücken vermittelt. Gerade die ruhigen und entspannenden Übungen geben vielen Rückenpatienten eine Schmerzreduzierung und einen größeren Bewegungsumfang.
Der Kurs geht über 6 Wochen, Kursgebühr: 40 Euro.
Für Teilnehmer der Gesundheitsinitiative „ Länger besser leben“ gibt es im Nachhinein für beide Kurse eine Erstattung von 15 Euro von der BKK24.
Wegen des begrenzten Platzangebots ist unbedingt eine Voranmeldung erforderlich. Diese nimmt die VTR-Geschäftsstelle entgegen. Telefon: 05751 / 4 28 00 (Mail: office@vt-rinteln.de).
