In den Übungsstunden werden Übungen und Spiele zur Förderung der Stand- und Gehsicherheit vermittelt. Ein gezieltes Training kräftigt alle Muskelgruppen. Dehn- und Mobilisationsübungen fördern die Beweglichkeit jedes einzelnen.
Das Sportangebot richtet sich an alle, die bisher nicht sportlich aktiv waren oder schon längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben.
Sporthalle Kerschensteiner Weg,
dienstags, 10.15 h – 11.30 h,
Übungsleiterin: Ulrike Böer
Kursgebühr für Nichtmitglieder: 10 Termine/60 €
