DAYO – DANCE YOGA
Beim Dance-Yoga verschmelzen klassische Yogaelemente mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe,
basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermaßen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern,
stehen hier im Fokus. DAYO bietet Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck.
Daraus ergibt sich eine innere Stärke und Gelassenheit im Alltag sowie mehr Beweglichkeit und ein ruhigerer Geist.
Kursleitung: Ricarda
Ab Donnerstag, dem 27.02.2020, jeweils von 18.00 bis 19.00Uhr im Weser-Fit, Burgfeldsweide 2.
Tai Ji Chuan
Ab Montag, den 2. März 2020, bietet Birgit Schiller Tai Ji Chuan an.
Immer montags von 17.00 – 18.00 h möchte Frau Schiller die uralten chinesischen Bewegungsformen mit ihren Teilnehmern im Weser-Fit, Burgfeldsweide 2, erarbeiten.
Tai Ji Chuan gehört zur sogenannten inneren Kampfkunst und wird auch „Schattenboxen“ genannt.
„Es kräftig den Körper und den Geist, verleiht äußere und innere Schönheit, hilft Krankheiten zu lindern, zu heilen oder zu vermeiden und verlängert dein Leben.“
Diese Worte sind vom chinesischen Meister Zhang Xiao Ping, bei dem Frau Schiller lernt.
Da es sich um neue Sportangebote handelt, bitten wir um vorherige Anmeldung. Das Angebot findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.
Weitere Infos und Anmeldung unter 05751-42800 oder office@vt-rinteln.de.
