Medical Jump ist eine sanftere Form von Jumping Fitness. Es ist eine gute Möglichkeit zum Einstieg in das abwechslungsreiche Fitnesstraining auf dem Trampolin und ebenso geeignet für Personen die ein „ normales“ Jumping Fitness Programm nicht durchführen dürfen.
Koordination, Balance, Muskelkräftigung und der Spaß stehen bei diesem Ganzkörperworkout im Vordergrund.
Auch etwa 12 Wochen nach Entbindung kann mit Medical Jumping begonnen werden, um die allgemeine Kräftigung weiter voranzubringen.
Wann?
- Ab dem 12.11.2019 immer um 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr
Wer kann mitmachen?
- Ältere Jumping Fitness Einsteiger
- Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen
- Personen mit Übergewicht
- Personen mit Lipödem
Kursleitung: Ricarda
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte am Tresen oder in der Geschäftsstelle anmelden.
