Das Knochenmark-waschen-Qi Gong ist eine anspruchsvolle Form des Qigong und wird zur
Unterstützung vieler Heilungsprozesse eingesetzt.
Die Kombination aus Bewegung, Atmung und Meditation unterstützt und verbessert fast alle Funktionen der Körpersysteme.Die Energieflüsse im Körper werden aktiviert und harmonisiert. Körper und Geist können sich besser entspannen, sie werden gestärkt, ausgeglichener und belastbarer.
Das Knochenmark-waschen-Qigong hat insgesamt 3 Teile:
Der erste Teil ist im Sitzen- Meridianliniendehnungen zur Energieaktivierung
Der zweite Teil ist im Liegen zur Regulierung von Yin und Yang
Der dritte Teil ist Meditation……
Wir wollen zuerst Teil 1 und 2 erarbeiten, um später auch zum dritten zu kommen.
Das Training findet statt: freitags um 9.00 h im Weser Fit, Burgfeldsweide 2, unter der Leitung von Birgit Schiller.
