Präventives Rückentraining – noch freie Plätze!

Am Freitag, den 18.10.19, startet ein Kurs Präventives Rückentraining mit

Geräteeinsatz. Der Kurs geht über 8 Termine und findet freitags von

16.00 -17.00 h im Weser-Fit, Burgfeldsweide 2, statt.  Ein guter Einstieg,

um herauszufinden, wie Gerätetraining die Rückengesundheit unterstützen kann.

Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen übernommen.

Infos und Anmeldung über die VTR-Geschäftsstelle 05751-42800.

Vortrag „Die Macht des inneren Schweinehunds“

Jeder kennt es, mit viel Euphorie und Ehrgeiz wird etwas begonnen, z.B. regelmäßig Sport zu machen. Doch plötzlich wird aus der Regelmäßigkeit eine Unregelmäßigkeit, es gibt immer wieder kleine „Ausreden“,  warum man heute nicht zum Sport gehen kann. Da leistet der innere Schweinehund gute und verlässliche Arbeit.

Warum ist das so? Warum ist unser innerer Schweinehund so mächtig? Wie kann ich ihn an die Leine legen und mich mit ihm verbünden? Dazu gibt es viele Informationen und Antworten am

 21.11.2019 um 18.30 Uhr (Dauer ca.90Minuten) im Weser-Fit Rinteln

Referentin: Maike Wagenaar

Zur besseren Vorbereitung, bitten wir um eine Anmeldung am Tresen vom Weser-Fit oder in der Geschäftsstelle.