Sie möchten ihren Beckenboden stärken und kräftigen?! Sie möchten Begleiterscheinungen eines zu schwachen Beckenbodens entgegenwirken?! Dann sind Sie hier richtig. Dieses Training ist für alle effektiv. Kurs über 8x á […]
Category: Weser-Fit
Sie möchten Rückenschmerzen vorbeugen, den Rumpf stabilisieren und die Muskulatur kräftigen? Kurs über 8x 60 Minuten Montag, den 08.04.24von 19.15 – 20.15 Uhr Donnerstag, den 11.04.24von 11.00 – 12.00 Uhr […]
Yin Yoga ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben mit gleichzeitigem Fokus auf die eigeneAnatomie. In der Yin-Yoga-Praxis schaut man ganz intensiv in sich hinein, man gibt sich seinen Emotionenhin, […]
Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Einheit die sich aus mehreren Yoga Asanas zusammen setzt. Diese werden durch fließende Übergänge miteinander verbunden und fließendhintereinander praktiziert. Die temporeiche Abfolge ist immer die […]
Sie möchten Rückenschmerzen vorbeugen, den Rumpf stabilisieren und die Muskulatur kräftigen? Dann ist Rückentraining mit Geräteeinsatz genau richtig für Sie! Nach den Herbstferien starten wieder mehrere Kurse „Präventives Rückentraining mit […]
Fit-durch-den-Winter!!! Reicht dein Vitamin D-Spiegel aus, um mit einemaktiven Immunsystem durch den Winter zukommen? Reicht dein Vitamin D-Spiegel aus, um seelischausgeglichen in der dunkleren Jahreszeit zu sein? Finde es heraus!! […]
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