Ashtanga Yoga ist eine kraftvolle Einheit die sich aus mehreren Yoga Asanas zusammen setzt. Diese werden durch fließende Übergänge miteinander verbunden und fließend
hintereinander praktiziert.
Die temporeiche Abfolge ist immer die gleiche und optimal mit dem Atemrythmus abgestimmt. Hier lernst du deine Grenzen kennen und aktivierst deine Kraft. Dein Körper und Geist werden gefordert. Du lernst Geduld, Selbstdisziplin und Konzentrationsfähigkeit.
Start: Samstag, den 06.04.24
10:30 – 11:30 Uhr
Infos über die VTR- Geschäftsstelle, Tel. 05751/42800
Anmeldung online über weser-fit-rinteln.de
