Kursangebot „Bewegen statt Schonen“

Am Mittwoch, den 25. Januar 2017, startet die VT Rinteln mit einem neuen Kursangebot Bewegen statt Schonen.

Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf dem Training des Haltungs- und Bewegungsapparats, mit dem Ziel Bewegungsmangel und somit auch Erkrankungen des Rückens vorzubeugen.

Der Kurs besteht aus 10 Kurseinheiten und findet immer mittwochs von 20.00 bis 21:30 Uhr in der Sporthalle der Grundschule Nord, Breite Straße, statt. In den Bewegungsphasen werden Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer-, Kraft-, Dehn- und Entspannungsfähigkeit durchgeführt. In den Informationsphasen findet die Vermittlung von Wissen zur Gesunderhaltung des Körpers statt.

Der Kurs kann von der Krankenkasse bezuschusst werden. Die Kursgebühr beträgt für aktive Vereinsmitglieder 30,– € und für Nichtmitglieder und passive Mitglieder 60,– €.

Die Anmeldung kann vor Ort bei der Übungsleiterin Ulrike Böer erfolgen. Weitere Informationen über die VTR-Geschäftsstelle Tel. 05751/42800.

Volksbank Rinteln