Herzlich Willkommen zum
ALLTAGS- FITNESS- TEST
lebenslang fit und selbstständig bleiben – Seien Sie dabei!
Mit dem „Alltags-Fitness-Test“ können Sie in Ihrem Verein Ihre körperliche Fitness im Alltag überprüfen und gleichzeitig erfahren, wie Sie im Vergleich zu anderen Testpersonen gleichen Alters und Geschlechts abschneiden. Außerdem können Sie auf Grundlage Ihrer aktuellen Ergebnisse erfahren, ob Ihre aktuelle Fitness ausreicht, um im Alter von 90 Jahren ein selbstständiges Leben zu führen.
Als Übungsleiterin bzw. Übungsleiter können Sie den Fitnesszustand Ihrer Gruppe mit einem wissenschaftlichen fundierten Testinstrument überprüfen. Individuelle Stärken und Schwächen lassen sich so aufzeigen und können durch spezifische Trainingsprogramme gefördert werden.
Tragen Sie gemeinsam zu einem aktiven und selbstständigen Alter(n) bei. Zögern Sie nicht und testen Sie Ihre „Alltags-Fitness“!
Quelle: http://www.richtigfitab50.de/de/richtig-fit-ab-50/projekte/alltags-fitness-test/
Der Turnkreis Schaumburg plant diesen Test in die Vereine ab 2018 mit Fortbildungen für Übungsleiter zu bringen.
Die Fortbildung 2018 findet am 26. Mai in der Kreissporthalle Rinteln (Burgfeldsweide 4, 31737 Rinteln) von 14 bis 18 Uhr statt.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Mitzubringen sind Sportbekleidung, Hallenturnschule und ggf. ein Getränk und einen Pausensnack.
Es werden 4 Lerneinheiten für die Übungsleiterlizenz C: Breitensport anerkannt.
Anmeldungen per E-Mail oder telefonisch an
Manfred Hohmann: E-Mail: hohmann.bueckeburg@online.de
Telefon: (0 57 22) 2 18 10.
