Basen-Fasten

Basen-Fasten unter Anleitung der Heilpraktikerin Julia Thieme mit Nutzung des gesamten Bewegungsangebotes im Weser-Fit – Rinteln

Dem Körper einfach mal etwas Gutes tun!
Sie werden satt, können genießen, überflüssige Pfunde fallen, das Hautbild verbessert sich und Sie bekommen ein „Wohlgefühl“. 

Zeitraum:

08.05.2020 bis 15.05.2020

Ihre Investition:

85,-€

Mitglieder Weser Fit: 65,-€

Mitglieder der Sparten Fitness & Gesundheit: 75,-€

Paare / Familien (2 Personen): 160,-€

Termine:

Infoabend: 24.03.2020 19.00 Uhr (kostenlos)

1.Gruppenabend:  21.04.2020 18.30 – 20.00 Uhr

2.Gruppenabend:  12.05.2020 19.00 – 20.00 Uhr

3. Gruppenabend: 15.05. 2020 19.00 – 20.00 Uhr     

Mindestens: 5 Teilnehmer, Max 12 Teilnehmer

Weiter Informationen erteilt Ihnen gerne Frau Maike Wagenaar.

Neuer Schnupperkurs KRAV MAGA – Selbstverteidigung im Weser-Fit Rinteln

Am 13.03.2020 von 18.00 Uhr – 19.00 Uhr möchten wir wieder die Möglichkeit geben, das Training von KRAV MAGA kostenlos kennenzulernen. In dieser Einheit werden die Techniken kurz vorgestellt, und der Aufbau des sich anschließenden Kurses erläutert.

Aber was ist KRAV MAGA?

KRAV MAGA ist ein modernes und sehr effektives Selbstverteidigungssystem. Es ist geeignet um Personen, auch körperlich schwächere Männer oder Frauen, durch das Erlernen einfachster Techniken in die Lage zu versetzen, sich bei Bedrohungen und Angriffen zu verteidigen. 

Jeder kann in Situationen geraten, in denen das Wissen über eine effektive Verteidigung entscheidend sein kann. Hierbei wird vor allem sehr großen Wert auf die Verhältnismäßigkeit gelegt.

Die Basis des Systems bilden natürliche, bei jedem bereits vorhandene Reflexe. Diese müssen nicht erst langwierig trainiert werden und sind auch unter extremen psychischen Druck schnell abrufbar. Diese Reflexe werden durch direkte, einfache und effiziente Techniken ergänzt.

Ab April startet dann ein 12-wöchiger Kurs, für den bereits jetzt Anmeldungen entgegengenommen werden. (Kursgebühr 72,-EUR)

Für die Probeeinheit am 13.03.2020 melden Sie sich bitte in der Geschäftsstelle (05751 / 42800) an.