Yoga

Das Training der Yoga-Gruppen dienstags, mittwochs und donnerstags

findet nach Pfingsten wieder in der Sporthalle Kerschensteiner Weg statt.

Bitte Gymnastikmatte mitbringen!

Gerätetraining im Weser-Fit wieder möglich

Wir dürfen wieder starten!!!

Ab Montag den 25.05.2020 darf im Weser-Fit wieder an den Geräten trainiert werden. Natürlich sind auch hier einige Änderungen notwendig um alle Abstands – und Hygieneregeln einzuhalten.

Hier die wichtigsten Regeln:

  • Personen mit Krankheitssymptomen haben keinen Zutritt
  • Training kann ausschließlich nach vorheriger Anmeldung stattfinden
  • jedem Trainierenden steht sein gebuchtes Terminzeitfenster von 90 Minuten zur Verfügung, welches strikt einzuhalten ist
  • Einlass der Personenanzahl ist beschränkt auf 8 Trainierende im Gerätebereich
  • vor- und nach dem Training bitte Händewaschen und/ oder desinfizieren
  • bitte ein großes Handtuch beim Training unterlegen
  • die Kontaktflächen aller genutzten Trainingsgeräte sind nach JEDEM Gebrauch mit Flächendesinfektion zu reinigen
  • die Damen-/Herrenumkleiden (inkl. Duschen) dürfen leider nicht genutzt werden
  • es ist zwingend notwendig, sich in die ausliegende Anwesenheitsliste einzutragen, diese müssen wir als Nachweis führen
  • alle Maßnahmen werden wir ständig den Gegebenheiten anpassen

Also ruft gerne ab Montag an und bucht eure Termine für die kommende Woche. Auch die Kursräume dürfen wieder genutzt werden, aber nur mit einer geringen Teilnehmerzahl. Daher bleiben alle „großen Gruppen“ bis auf weiteres draußen auf dem Sportplatz.

Wir freuen uns auf Euch,

Euer Weser-Fit Team

Judo startet am Mo. 18.05.2020 wieder mit „Outdoortraining“

Ab Mo., den 18.05.2020, geht es endlich wieder los, Achtung: nur Montags!: Auf dem Schulhof der IGS in der Klosterstraße in Rinteln, direkt auf dem Schulhof vor der Turnhalle, laden wir alle Kinder und Jugendlichen (aus der Montags- und der Donnerstagstrainingseinheiten) ein, im großen Kreis mit der eigens mitgebrachten Iso- oder Sportmatte ab 19 Uhr eine Dreiviertel Stunde gemeinsam Judo zu machen. Neben dem Aufwärmen wird es Dehnübungen und dann Judo-Techniken Tandoku Renshu (üben ohne Partner) geben. Dafür solltet ihr einen ganz normalen Trainingsanzug und Turnschuhe tragen, die Halle wird nicht offen sein und es stehen keine Umkleiden zur Verfügung. Mit dem gebotenen Abstand wollen wir uns dann fit halten und ein wenig weiter trainieren. Ebenfalls montags in der Zeit von 20:00 Uhr bis 20:45 Uhr treffen sich dann an dieser Stelle die Erwachsenen für ihr Training.

Donnerstags findet kein Training statt!

Outdoor-Angebote starten

Verschiedene Fitness- und Gesundheitskurse sowie ein Zirkeltraining werden ab sofort im Weser-Fit-Rinteln Outdoor angeboten. Damit nutzt die VTR die Möglichkeit der Niedersächsischen Verordnung vom 06.05.2020, unter Einhaltung aller hygienischer Maßnahmen Sportangebote im Freien durchzuführen.

Wann welche Kursangebote stattfinden, erfahren Sie auf der Homepage des Weser-Fit ( www.weser-fit-rinteln.de) oder telefonisch unter der Telefonnummer 42800. Die Geschäftsstelle ist zurzeit von Montag bis Freitag von 09.00Uhr bis 12.00Uhr zu erreichen.

Für das Outdoor – Zirkeltraining ist eine Anmeldung unbedingt erforderlich, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Die Zeiten für das Training finden Sie ebenfalls auf der Homepage.

Auch das Reha- und Funktionstraining wird schrittweise wieder starten sowie das allgemeine Sportangebot der VTR. Die einzelnen Trainingszeiten der Abteilungen werden noch bekannt gegeben.