Einladung zur monatlichen Wanderung

Am 3. November 2019 lädt die Wanderabteilung zu ihrer monatlichen Wanderung ein.

Treffpunkt: 10.00 Uhr, Parkplatz Große Tonkuhle

Gewandert wird ab Hausberge zur Porta Kanzel – Fernsehturm – Wasserwerk.

Streckenlänge: ca. 12 km

Einkehr ist geplant.

Weitere Infos/Termine über Günter Pfalzer, 0170 – 323 79 43

Neuer Kurs Medical Jump

Medical Jump ist eine sanftere Form von Jumping Fitness. Es ist eine gute Möglichkeit zum Einstieg in das abwechslungsreiche Fitnesstraining auf dem Trampolin und ebenso geeignet für Personen die ein „ normales“ Jumping Fitness Programm nicht durchführen dürfen.
Koordination, Balance, Muskelkräftigung und der Spaß stehen bei diesem Ganzkörperworkout im Vordergrund.
Auch etwa 12 Wochen nach Entbindung kann mit Medical Jumping begonnen werden, um die allgemeine Kräftigung weiter voranzubringen.

Wann?

  • Ab dem 12.11.2019 immer um 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr

Wer kann mitmachen?

  • Ältere Jumping Fitness Einsteiger
  • Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen
  • Personen mit Übergewicht
  • Personen mit Lipödem

Kursleitung: Ricarda

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte am Tresen oder in der Geschäftsstelle anmelden.

Badminton: 3. Spieltag der 1. Mannschaft in der Bezirksliga am 19.10.2019

Am vergangenen Samstag ging es für die erste Mannschaft der VT Rinteln in der Bezirksliga in die nächste Runde. Gegen den SSV Langenhagen stand es nach den Doppel 1:2 gegen die Weserstädter, nur das Doppel Sven Aits/ Christian Schücke konnte punkten. Das Dameneinzel von Brigitte Brakemeier ging ebenfalls in zwei Sätzen an die Langenhagener, so dass es 1:3 stand. Das Mixed Fabian Korte/ Stefanie Schrader sowie die Einzel von Dominic Kirstein und Christian Schücke wurden gewonnen, damit war das Unentschieden sicher. Sven Aits verlor sein Einzel denkbar knapp mit 20:22 im dritten Satz, so dass es beim Endstand 4:4 blieb.

Im zweiten Spiel trat die VT Rinteln gegen den SV Langenhagen an, hier gingen alle drei Doppel sowie das Dameneinzel verloren. Mit einer kämpferischen Leistung konnten die Rintelner dennoch das Unentschieden retten, das Mixed sowie alle drei Herreneinzel wurden gewonnen.

Besonderen Dank an die beiden Ersatzspieler Brigitte Brakemeier und Dominic Kirstein, die das Antreten der Mannschaft überhaupt erst ermöglicht haben.

Präventives Rückentraining – noch freie Plätze!

Am Freitag, den 18.10.19, startet ein Kurs Präventives Rückentraining mit

Geräteeinsatz. Der Kurs geht über 8 Termine und findet freitags von

16.00 -17.00 h im Weser-Fit, Burgfeldsweide 2, statt.  Ein guter Einstieg,

um herauszufinden, wie Gerätetraining die Rückengesundheit unterstützen kann.

Die Kursgebühr wird bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen übernommen.

Infos und Anmeldung über die VTR-Geschäftsstelle 05751-42800.

Vortrag „Die Macht des inneren Schweinehunds“

Jeder kennt es, mit viel Euphorie und Ehrgeiz wird etwas begonnen, z.B. regelmäßig Sport zu machen. Doch plötzlich wird aus der Regelmäßigkeit eine Unregelmäßigkeit, es gibt immer wieder kleine „Ausreden“,  warum man heute nicht zum Sport gehen kann. Da leistet der innere Schweinehund gute und verlässliche Arbeit.

Warum ist das so? Warum ist unser innerer Schweinehund so mächtig? Wie kann ich ihn an die Leine legen und mich mit ihm verbünden? Dazu gibt es viele Informationen und Antworten am

 21.11.2019 um 18.30 Uhr (Dauer ca.90Minuten) im Weser-Fit Rinteln

Referentin: Maike Wagenaar

Zur besseren Vorbereitung, bitten wir um eine Anmeldung am Tresen vom Weser-Fit oder in der Geschäftsstelle.

Doppelsieg für Alissa und Emely Schmal

Alle zwei Jahre hat der Trampolin-Nachwuchs der VT Rinteln die Möglichkeit, die Fähigkeiten vor der Haustür mit anderen Turnerinnen zu messen. Am vergangenen Samstag brachen sechs Trampolinturnerinnen der VT Rinteln auf, um beim Extertaler Schüli-Cup in Bösingfeld ihr Können zu zeigen. Begleitet wurde die Mädchen von Elisa Dubiel, die erstmals auf einem Pokalwettkampf als Kampfrichterin im Einsatz war. Übungsleiterin Henrieke Rathkolb fungierte als „Maskottchen“. Irina Schmal und Michaela Rathkolb sorgten als Teambetreuerinnen für die notwendige Sicherheitsstellung, Beruhigung und Motivation.

Einige neue Salti und Kürübungen waren in den letzten Monaten sehr motiviert geübt worden. Würden sie gelingen, war die Frage? Entsprechend groß war die Aufregung. Madleen Strübe (2011 und jünger) turnte erst den zweiten Wettkampf ihrer noch jungen Karriere überhaupt. Die 19 TurnerInnen aus diesem Jahrgang starteten den Wettkampftag. Sie zeigten, dass sich auch die Youngsters in Sachen Körperspannung und schöner Haltung, nicht vor den Großen zu verstecken brauchen. Der Vorkampf bestand aus je einer Pflicht- und Kürübung, beide bestehend aus zehn verschiedenen Elementen. Madleen Strübe ließ sich die große Nervosität kaum anmerken und zeigte, dass sie ihrem ersten Pokalwettkampf durchaus gewachsen war. Sie erreichte einen guten 13. Platz.

Auch die zweite VTR-Turnerin dieser Wettkampfgruppe, Emely Schmal, turnte sehr sauber und zeigte im Vorkampf die schwierigsten Übungen aller Gleichaltrigen. Ganz knapp hinter der Vorkampfbesten zog Emely Schmal ins Finale ein. Hier kämpften die drei Führenden mit einer weiteren Kürübung absolut gleichwertig um die Podestplätze und dank der hohen Schwierigkeit konnte sich Emely Schmal den Pokal sichern.

Nach diesem guten Wettkampfeinstieg gingen in der zweiten Wettkampfklasse Jahrgang 2009/2010 mit Hanna Hoffmann und Louisa Thoke die nächsten beiden VTR-Turnerinnen an den Start.
 Beide überzeugten mit guten Übungen und absolvierten auch ihre persönlichen „Zittersprünge“ zur Zufriedenheit. Die Konkurrenz der weiteren 16 Turnerinnen war stark. Nach etwas Zittern war die Freude über den Einzug ins Finale jedoch bei beiden groß. Am Ende freuten sich Louisa Thoke über einen tollen 8. Platz und Hanna Hoffmann über den guten 10. Rang. In der Wettkampfklasse 2007/2008 starteten Lea Bokeloh und Alissa Schmal. Auch für diese beiden Turnerinnen lief der Wettkampf sehr gut. Die „Zittersprünge“ gelangen und voller Optimismus zogen beide ins Finale ein – Lea Bokeloh als Siebte und Alissa Schmal als Führende. Lea Bokeloh bot im Finale die sauberste ihrer drei Übungen und verteidigte den 7. Platz. Alissa Schmal hatte sich schon im Vorkampf ein Kopf-an-Kopf-Rennen mit ihrer Konkurrentin vom TSV Pattensen geliefert. Knappe 0,165 Punkte trennten Platz 1 und 2 voneinander. Die Spannung hielt bis zum Schluss, denn Alissa Schmal beendete als letzte Turnerin diese Wettkampfklasse. Beide Mädchen turnten hochbenotete Übungen der gleichen, sehr hohen Schwierigkeit. Der Jubel war groß, beim ganzen VTR-Team, als dann der Sieg von Alissa Schmal mit einem Vorsprung von 0,970 Punkten eingeblendet wurde.

Sehr stolz und zufrieden mit den gezeigten Leistungen, aber auch mit einigen „Hausaufgaben“ bis zum nächsten Wettkampf, beendete das VTR-Team den Pokal-Wettkampftag. Denn alle Turnerinnen waren sich einig – da geht noch mehr.

HIP HOP für 9 – 11 Jährige

Unsere Trainerin Madlien möchte  neben den 4 bereits bestehenden Hip Hop Classes eine weitere Gruppe für die Altersklasse 9-11 Jahre eröffnen.  Es ist geplant,  dass Kinder nun wöchentlich donnerstags von 18:30 bis 19:30 Uhr in den neuen Räumlichkeiten des Weser-Fit in der Burgfeldsweide 2, Hip Hop tanzen können. Eine Anmeldung erfolgt über die Tel. 0 57 51 / 4 28 00 oder eMail: office@vt-rinteln.de.  Start ist nach den Herbstferien am 24.10.2019.